هفتخوان - دوران های چهارگانه ی شاهنامه - پیدایش داستان های هفتخوان رستم و اسفندیار در عصر برنز (کیانیان):خوان به معنی سفره و هفتخوان به معنی هفت سفره (هفت سین، هفت روزِ هفته و یا هفت سیاره) است. عدد هفت در اساطیر و ادیان عددی است جادویی و در رابطه با مثلاً هفت کشور، هفت گرد، هفت اندام، هفت کوه و دیگر آمده است.
در هفتخوان رستم و اسفندیار ظاهراً هفتخوان از "هفت" و "خان" به معنی هفت منزل و گذرگاه است.اسفندیار هم برای آزاد کردن خواهرانش از دست ارجاسپ به توران رفته و پس از گذراندن هفتخوان آنها را نجات می دهد.هفتخوان اسفندیار در سفر او به توران در اواخر عصر کیانیان صورت می گیرد.از پارس و البرز و مرز های ایرانشهر و ایرانویج که رد شویم دنیای دیگری با ساختمان خاص خود پدیدار می شود.در عبور کردن از این مرز و بوم به جهان های دیگر مانند توران و مازندران مراحلی را باید طی کرد که تنها کار پهلوانان است. این گونه مراحل و گذشت از راه ها در شاهنامه بصورت هفتخوان رستم و هفتخوان اسفندیار در آمده اند. هفتخوان اسفندیار (پیش از داستان دردناک رستم و اسفندیار رخ می دهد):1. اسفندیار دو گرگ را می کشد.2. شیر نر و ماده ای را می کشد.3. با اژدها می جنگد. (بکمک ساختن گاری و یا صندوق جنگ-ورزی).4. زن جادوگر را می کشد. (که بصورت دختر زیبایی او را گول می زند).5. مرغی را به عظمت سیمرغ می کشد.6. از برف رد می شود و گرگسار را می کشد. 7. رویین دژ را فتح می کند و ارجاسپ شاهِ توران زمین را می کشد. هفتخوان رستم و اسفندیار تفاوت شگفت انگیزی با یکدیگر ندارند و از ریشه های باستانیِ پهلوانی نشات گرفته اند و هر دو در عصر کیانیانِ شاهنامه رخ می دهند. اما به این دلیل که هفتخوان رستم در ابتدای عصر کیانیان و هفتخوان اسفندیار در اواخر این عصر بوجود می آیند هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.
تور داخلی
تور افغنستان
